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Se acerca uno de los días más importantes de tu vida, Tú Boda!!.

novios

Han sido meses de muchos preparativos y detalles que cuidar. La tensión y los nervios se acumulan y aparece el estrés causando contracturas, tensión muscular,  fatiga física y mental.  Incluso tu rostro, que es el espejo del alma lo acusa y aparece apagado reflejando ese cansancio.

Ahora ha llegado el momento justo en la recta final para que os toméis un respiro y os dediques algo de tiempo ya que ese día ambos necesitáis brillar con luz propia pues seréis el centro de todas las miradas.

En el Hotel La Trufa Negra y desde su departamento Spa hemos creado unos tratamientos “Especial pre-boda” con el objetivo de liberar tensiones, equilibrar energías y además cuidar vuestro cutis con marcas de cosmética de primera línea para conseguir excelentes resultados.  

MASAJE EN PAREJA

 

  PLANIFICANDO CON TIEMPO

  Las cuatro últimas semanas antes de la boda son las más estresantes, especialmente para la novia. Es la recta final y hay que realizar las últimas pruebas de maquillaje, manicura y peluquería y cerrar todos los detalles.

Así que os proponemos una planificación.

- Tres semanas antes de la boda dedicaremos atención al cutis  ya que el estrés, contaminación ambiental, tabaco, falta de sueño se reflejan en tu rostro que parece apagado, sin vida. Realizaremos limpieza , tonificación, mascarilla facial y una buena hidratación.

- Dos semanas antes realizaremos un scrub o exfoliación corporal hay que liberar tu piel de restos de células muertas, restos de cremas, suciedad ambiental… Ayudaremos a que oxigene mejor, libere toxinas y favorecemos su renovación celular. Es ideal para preparar la piel de cara a la depilación o sesiones de bronceado ya que este lucirá mas uniforme.

MASAJE 2

- La última semana cualquier masaje o trt. relajante equilibrará tu sistema nervioso y  te ayudará a combatir el estrés  favoreciendo el sueño y tu descanso físico y mental.

Masaje

 

 

Y NO OLVIDÉIS    

Sería aconsejable que nuestros hábitos de vida fuesen lo más saludables posibles ya que todo lo que hacemos, ingerimos o sentimos se refleja en nuestro organismo y por lo  tanto afecta a nuestra salud física y mental.

Os damos unos sencillos consejos para que lo apliquéis lo antes posible y que para ese gran día estéis pletóricos de energía y vitalidad.

- Practica de forma regular algún deporte que favorezca nuestro sistema cardio-vascular. Está demostrado que la práctica moderada y constante de algún deporte libera endorfinas (hormonas de la felicidad) que harán que te encuentres mejor en todos los aspectos.

-Dieta variada y equilibrada con ingesta de verduras y frutas. Las frutas que sean  especialmente ricas en vit-C (naranjas, fresas, kiwis…) es un potente anti-oxidante y tu cutis te lo agradecerá.

-Ingesta abundante de líquidos, principalmente agua  (mínimo 1.5 l. al día), infusiones o algún zumo libre de azucares. Huye de las bebidas gaseosas, azucaradas o alcohol.

- Dormir un mínimo de 8 horas al día. El cansancio y la falta de sueño es lo primero que reflejará tu rostro.

¡Será tu gran día, preparate para disfrutarlo y sentirte como te mereces!

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